Alle indlæg af Ommersysselhallen

Det sker i efterårsferien!

Tirsdag d.17/10 kommer Børnekultur på tur forbi. Arrangement er gratis og der kommer en masse spændende aktiviteter for børn i alle aldre. Se programmet for dagen herunder:


Fra torsdag d. 19/10 til lørdag d. 21/10 er der Hoppe Inferno i hallen.

Her vil der være massere af hoppeborge fra Randers Legeland 🙂

Del På Facebook

GRATIS foredrag i Ommersysselhallen

Mindfulness og vægttab

Onsdag d. 4.oktober 2017 kl. 19.30—21.00

Mindfulness og vægttab v/Rikke Mark Lyngsø

Kender du det – du vil virkelig gerne tabe dig, du har fundet den perfekte kur, som du ved har virket for mange andre. Du giver dig i kast med den og det lykkes… 1 dag, 1 uge eller 1 måned. Så melder dine gamle fastgroede vaner sig og det bliver svært at holde fast. Eller en begivenhed i dit liv, en ferie, en højtid vælter læsset for dig og du giver slip. Måske har du endda gentaget det mønster mange gange gennem dit liv og er måske blevet usikker på om det nogensinde, for alvor, vil lykkes for dig at tabe dig?

DET VIL DET… men du skal starte et andet sted. Du skal ikke kæmpe med dine vaner mere, du skal slutte fred med dem…

Har du lyst til at vide mere om, hvordan du gør, og hvordan det virker, vil dette foredrag kunne inspirere dig til at arbejde med vægttab gennem mindfulness. Du vil yderligere få mulighed for at finde svar på alle dine spørgsmål om det at komme videre i gamle fastgroede vaner. 

Hvis du ønsker at deltage, send da en mail til: hoejtofte@hotmail.com

Del På Facebook

Foredrag med Michelle Kristensen

MISSION SUND ved Michelle Kristensen

Kom til et spændende og inspirerende foredrag med sundhedseksperten kendt fra Go’ morgen og Go’ aften Danmark på TV2.

Foredraget finder sted onsdag d. 8 februar i Ommersysselhallen kl.19:00 til 20:30.

Finder billetter her.

Foredrag 8.2.2017

Tryk på billedet for at få det større.

 

Del På Facebook

Ommersyssel på vægten

Ommersyssel på vægten

IF Fjorden og Ommersysselhallen vil igen i år, hjælpe alle der trænger til skub for at få mere bevægelse og sundere kost i deres hverdag. Vi skal derfor have Ommersyssel På Vægten.

Er I en flok venner, familien, arbejdskolleger, holdkammerater , der godt kan undvære et par centimeter omkring maven, så er det bare med at komme til tasterne og melde jer til Ommersyssel På Vægten. Lørdag d. 7. januar 2017 kl. 10.00 lyder startskuddet i Ommersysselhallen. Vi mødes til indvejning og målinger af deltagernes almene sundhedstilstand. Der uddeles badevægte og program for Ommersyssel På Vægten. Tilmeld holdet på syssel@post.tele.dk eller d. 7. januar, hvor der er kontrolvejning af hele holdet. Ved tilmelding skal der være fundet på et holdnavn, samt være noteret alle deltagers fulde navn og fødselsdato.

Man kan også sagtens deltage som enkelt person, to eller tre personer i forløbet. Dog deltager man ikke i selve konkurrencen, men man deltager i alle de forskellige events forløbet byder på og man kan også melde ind med sin vægt og få svar tilbage på indeks.

Alle deltagere starter i indeks 100 og som vægten falder, vil ens indeks ligeledes falde. Dette betyder at på intet tidspunkt vil ens vægt blive vist offentligt, da det er indekset vi går efter. Indeksberegning: nuværende vægt/ start vægt x 100 = indeks

Der vil i løbet af de 8 uger konkurrencen vare være mulighed for at få madplan for en uge af gang. Der vil være svedige fredage, hvor der bliver mulighed for i fællesskab at prøve de forskellige idrætsgrene, der tilbydes i IF Fjorden. Der vil være 1 eller 2 foredrag på de 8 uger og en fællesspisning. Det hele vil kulminerer i en slut event når de 8 uger er gået. Her mødes vi alle hold for at fejre vores resultater og kårer det hold, der har smidt flest kilo. Sluteventen vil finde sted lørdag d. 4. marts kl.10:00.

For at deltage skal der være 4 personer på holdet. Der vælges en holdkaptajn der sørger for at melde vægt ind hver fredag inden kl.12.00. Det hold der er ugens højdespringer, kommer til kontrolvejning i Ommersysselhallen hvor ugens præmie uddeles. Det koster 150 kr. pr. deltager. Der betales på IF Fjordens hjemmeside: http://iffjorden.dk/

Har du/I brug for mere information inden du/I melder et hold eller jer selv til, så kontakt Kim på 24 20 21 78.
weight

Del På Facebook